Qigong
- Lundi 06 fév. de 18h45 à 20h00 : l’étirement des fascias & les 4 respirations pour libérer les tensions en profondeur
- Mercredi 08 fév. de 10h30 à 11h30 : exercices pour renforcer son équilibre
- Jeudi 09 fév. de 18h45 à 20h00 : l’étirement des fascias & les 4 respirations pour libérer les tensions en profondeur
Pilates
- Mardi 07 fév. de 10h30 à 11h30 (cours « seniors »)
- Mercredi 08 fév. de 18h30 à 19h30
Tarifs : 1 cours : 10 € – 2 cours : 18 € – 3 cours : 21 €
Ouvert aux débutants
* Lieu : les Jardins du Tan – 3, chemin des Etangs
86340 Roches-Prémarie
Bulletin d’inscription ci-dessous :