Qigong

  • Lundi 06 fév. de 18h45 à 20h00 : l’étirement des fascias & les 4 respirations pour libérer les tensions en profondeur
  • Mercredi 08 fév. de 10h30 à 11h30 : exercices pour renforcer son équilibre
  • Jeudi 09 fév. de 18h45 à 20h00 : l’étirement des fascias & les 4 respirations pour libérer les tensions en profondeur

Pilates

  • Mardi 07 fév. de 10h30 à 11h30 (cours « seniors »)
  • Mercredi 08 fév. de 18h30 à 19h30

Tarifs : 1 cours : 10 € – 2 cours : 18 € – 3 cours : 21 €
Ouvert aux débutants

* Lieu : les Jardins du Tan – 3, chemin des Etangs
86340 Roches-Prémarie

Bulletin d’inscription ci-dessous :

bulletin vacances février A5