Allier corps et esprit pour mieux vivre chaque jour Le Corps Conscient : Qigong, Pilates et Stretching, Souplesse et mobilité au sud de Poitiers
Le Corps Conscient, fondé par Bruno Blas, propose des cours, ateliers et formations destinés aux particuliers et (aux entreprises) aux professionnels pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.
Basé à Roches-Prémarie-Andillé, près de Poitiers, le centre offre une approche complète autour du Qigong, du Pilates et du stretching.
Les séances sont accessibles (à tous les âges) en cours collectifs ou particuliers.
Mes dernières actualités
Toutes les actualités du Corps Conscient.
Un enseignant passionné au service du mouvement et du bien-être À propos de Bruno Blas
Je suis Bruno Blas. Je pratique depuis 45 ans les arts corporels, martiaux et énergétiques et j'enseigne près de 30 années.
Passionné par la relation entre le corps, l’esprit et la santé, j’ai créé Le Corps Conscient pour transmettre une pratique accessible, bienveillante et adaptée à chacun.
Mon approche repose sur l’écoute du corps, le respect de soi et la recherche d’un équilibre durable entre mouvement, respiration et conscience.
Les bénéfices des pratiques du Corps Conscient
Mieux gérer le stress
Toutes les activités du Corps Conscient favorisent la détente musculaire et mentale.
Ces pratiques douces aident à relâcher les tensions, à mieux respirer et à retrouver le calme intérieur.
Soulager les douleurs musculo-articulaires
Grâce à une attention portée à la posture et à la respiration, les disciplines du Corps Conscient permettent de réaligner le corps, d’améliorer la souplesse et de prévenir les douleurs.
Reprendre une activité physique en douceur
Idéales pour une reprise progressive, les séances de Qigong, Pilates et stretching, Souplesse et mobilité appartiennent à la catégorie des activités sport santé.
Elles vous aident à vous reconnecter avec votre corps, dans le respect de vos limites et à votre rythme.
Bien vieillir en mouvement
Les différentes méthodes proposées sont basées sur des mouvements doux.
Elles visent à soulager les douleurs, de renforcer l'équilibre et de renforcer la vitalité.
Quelle que soit votre forme physique, vous trouverez un cours adapté à vos besoins.
Participer aux cours et stages
Des cours hebdomadaires, des ateliers mensuels et des stages sont proposés tout au long de l’année.
Je collabore avec l’Association Poitevine Qigong & Arts du Mouvement (A.P.Q.A.M.) avec qui je propose des cours de Qigong, Pilates & Stretching, Souplesse et à Roches-Prémarie-Andillé, Vivonne et Mignaloux-Beauvoir.
Participez également à mes cours de Pilates en collaboration avec l’association de Gym Volontaire de Vivonne.
Pourquoi Le Corps Conscient ?
Parce que chaque mouvement est une occasion de mieux se connaître.
Le Corps Conscient vous invite à comprendre le lien entre le corps et l’esprit à travers trois disciplines complémentaires :
• Qigong, pour rétablir l’harmonie intérieure
• Pilates & Stretching, pour renforcer et stabiliser le corps.
• Souplesse & mobilité, pour retrouver une aisance dans tous les mouvements du quotidien
Témoignages
Cette pratique m’a permis d’apprivoiser mon corps et mes émotions. Une belle découverte sur le long terme.
— Catherine D.
J’ai commencé le Qigong pour soulager mes douleurs de dos… Aujourd’hui, plus de kiné ni d’ostéo ! Je bouge à nouveau avec plaisir.
— Bernadette D.
Contact
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Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et trouver la formule qui vous correspond.