Cette routine propose 12 mouvements simples et accessibles à tout le monde pour entretenir votre santé au quotidien en un temps assez court (à partir de 15 min.).
Ce Qigong est idéal pour préparer le corps avant l’effort ou récupérer après l’effort en réduisant les risques de blessures et en favorisant la récupération de la fatigue.
Date : vendredi 03 juin de 18h30 à 20h30
Lieu : Les Jardins du Tan – 3 chemin des Etangs – Roches-Prémarie
Tarif : 20 €