Vendredi 03 décembre de 18h30 à 20h30

Complémentaire à l’atelier précédent (renforcer l’immunité), cet atelier nous permettra d’explorer plus en détail les exercices pour améliorer l’amplitude de la respiration.

Nous stimulerons à nouveau l’énergie des Reins et des Poumons. Nous verrons comment et pourquoi mobiliser une respiration abdominale ou thoracique en fonction des situations. Nous expérimenterons quelques exercices de déblocage du diaphragme.

Taif : 20 €