Deuxième atelier d’approfondissement Qigong ce vendredi 26 novembre (18h30 à 20h30), sur une série de 8 ateliers qui seront proposés jusqu’en juin 2022.
De nombreux enchaînements classiques (Ba Duan Jin, Yi Jin Jing, etc.) proposent des mouvements efficaces pour retrouver un dos souple, mobile et tonique. C’est un aspect important tant en terme de santé que pour améliorer la qualité technique de nos gestes dans la pratique du Qigong et du Tai Chi Chuan.