A qui s'adresse la formation au Bâtonnet de longévité ?
Cette formation s’adresse aux pratiquants de Qigong qui désirent développer une méthode complète pour agir tant sur les aspects corporels qu'énergétiques.
Elle est particulièrement destinées aux enseignants de Qigong et d'arts martiaux, et aux éducateurs sportifs désireux d’enrichir leurs compétences.
Elle concerne également les professionnels de santé désireux de proposer l’animation de séances de Qigong dans le cadre d'une démarche thérapeutique non médicamenteuse.
Les bénéfices de la formation au bâtonnet de longévité
La formation est organisée par Le Corps Conscient et l’Association Poitevine Qigong & Arts du Mouvement (APQAM).
Basée sur l’utilisation d’un bâtonnet, la méthode permet de :
• améliorer le placement du corps et l’alignement postural,
• renforcer les muscles profonds, les tendons et les articulations,
• développer l’équilibre, la coordination et la mobilité,
• favoriser la circulation de l’énergie dans les méridiens,
• préserver le capital santé et prévenir les blessures.
Programme de la formation
La formation se déroule sur 2 années, à raison de 2 sessions annuelles de 4 jours (environ 7h par jour) :
Année 1 : apprentissage des routines fondamentales
Année 2 : routines avancées, approfondissement et évaluation
Des temps sont également consacrés aux fondamentaux du Qigong (respiration, postures, méditation) et à des apports théoriques en anatomie fonctionnelle et Médecine Traditionnelle Chinoise.
Contact
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