En partenariat avec l'association poitevine Qigong & arts du mouvement Un stage de Qigong autour des 5 éléments
Pendant deux jours, Xavier Mioque et Bruno Blas vous accompagneront dans une exploration progressive de différentes pratiques inspirées de l’énergétique chinoise.
Le stage est organisé en 4 modules qui peuvent être suivis séparément ou combinés pour profiter de l'ensemble du week-end.
Ce week-end vous permettra d’explorer les 5 éléments de l’énergétique chinoise à travers différentes dimensions de la pratique du Qigong : respiration, mouvements, marche, sons, méditation et visualisation.
Avec quatre modules complémentaires, le stage propose une approche riche et variée pour approfondir votre pratique et mieux comprendre les liens établis par la pensée chinoise entre organes, émotions, souffle et équilibre énergétique.
Informations pratiques
Inscription obligatoire auprès de l'APQAM
06 21 78 03 01
apqam86@gmail.com
Lieu :
86340 Roches-Prémarie-Andillé
Tarifs :
Adhérents APQAM : 20 €/module – 35 € pour 2 modules - 60 €/stage entier
Extérieurs : 30 €/module – 55 € pour 2 modules - 100 €/stage entier
Samedi 14 novembre 2026 – avec Xavier Mioque
Module 1 – Théorie des 5 éléments et respiration des 5 éléments
De 9h00 à 12h45
La matinée débutera par une présentation de la théorie des 5 éléments selon la médecine traditionnelle chinoise, de 9h00 à 10h30.
Cette approche sera ensuite mise en pratique avec la respiration des 5 éléments, de 10h45 à 12h45.
Dans la pratique du Qigong, la respiration occupe une place essentielle. Une posture et une gestuelle spécifiques, associées à une intention particulière pendant la respiration, permettent ici d’explorer la régulation des cinq grandes fonctions énergétiques.
Module 2 – Qigong des 5 animaux
De 14h45 à 18h00
L'après-midi sera consacré au Qigong des 5 animaux (Wǔ Qín Xì), une pratique traditionnelle chinoise qui s'inspire des mouvements et de l'énergie de cinq animaux :
le tigre, le serpent, l’ours, la grue et le cerf.
Chaque animal est associé à l'un des cinq éléments et à l'un des cinq principaux organes.
Cette pratique complète associe le corps, l’esprit et le souffle, tout en intégrant également le travail des sons.
Dimanche 15 novembre 2026 – avec Bruno Blas
Module 3 – Méditation des 5 organes et 6 sons thérapeutiques
De 9h30 à 12h30
La matinée sera consacrée à la méditation des 5 organes et aux 6 sons thérapeutiques.
La méditation des 5 organes associe une couleur à chacun des cinq organes afin d'explorer leur relation avec la régulation des émotions.
Le Qigong des 6 sons thérapeutiques reprend ces principes en y associant des vocalises et un travail sonore en lien avec les cinq éléments.
Module 4 – Les marches des 5 organes « Xi Xi Hu »
De 14h30 à 17h30
Le dernier module sera consacré aux marches des 5 organes « Xi Xi Hu », une méthode de Qigong développée par Guo Lin, enseignante reconnue en Chine.
La pratique associe marche, respiration et gestuelle, avec un travail spécifique pour chacun des cinq principaux organes en relation avec les cinq éléments.
Au cours de ce stage, c'est la version transmise par le Dr Liu Dong qui sera étudiée.
Les enseignants
Bruno Blas
DEJEPS Arts Énergétiques Chinois – 5ème duan de Qigong FFAEMC
Carte professionnelle n° 08615ED0115, préfecture de la Vienne.
Xavier Mioque
CQP Moniteur d’Arts Martiaux / Qigong – 4ème duan de Qigong FFAEMC
Xavier Mioque est également diplômé de l’École supérieure de médecine chinoise « Institut Shao Yang ».
Carte professionnelle n° 01910ED0021, préfecture de la Corrèze.
Contact
Vous souhaitez participer au stage les aspects fondamentaux et transversaux du Qigong avec Le Corps Conscient ? Contactez-moi pour vous inscrire.
