Cours le corps conscient

Gigong Santé

Cours
de Qigong santé

Vous libérer du stress, prendre soin de votre santé, vous ressourcer par le Qigong et les arts martiaux mais aussi trouver des solutions complémentaires pour accompagner et soulager la convalescence et la maladie chronique, favoriser son autonomie et sa mobilité en vieillissant, éviter le burn out

Exercices simples de détente corporelle et mentale, de mobilité articulaire, d’équilibre, d’étirements doux, d’automassages, de respiration, de relaxation.

Cours adaptés aux personnes

Cherchant des réponses aux problèmes de dos, aux douleurs musculaires et articulaires, aux tensions liées au stress
Souhaitant reprendre une activité physique douce et progressive pour réduire les conséquences liées à la sédentarité, à l’âge, ou aux ennuis de santé.
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LE CORPS CONSCIENT

CONTACT

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire ou pour vous inscrire en liste de diffusion de ma lettre d’information (environ 10 /an) et ainsi rester informé des activités programmées