Atelier mensuel méditation & énergétique chinoise

 Relâcher le corps, apaiser l’esprit : méditation « song »

La base de la méditation est de faire le lien entre Terre et Ciel, en veillant à ne pas interférer, ce qui se traduit habituellement par des tensions musculaires et mentales. La méditation « song » aidera à trouver le relâchement en profondeur par une meilleure conscience du corps et un approfondissement de la respiration.

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