Atelier mensuel méditation & énergétique chinoise
Respiration taoïste et vitalité
La respiration abdominale inversée – ou respiration taoïste – est une technique clé pour augmenter la vitalité.
C’est aussi une étape nécessaire pour évoluer vers des exercices énergétiques plus avancés, que ce soit dans un objectif de santé, de développement spirituel ou pour la pratique martiale.