Atelier méditation & énergétique chinoise

Relâcher le corps, apaiser l’esprit : la méditation “song”

La base de la méditation est de faire le lien entre Terre et Ciel, en veillant à ne pas interférer, ce qui se traduit habituellement par des tensions musculaires et mentales. La méditation « song » aidera à trouver le relâchement en profondeur tout en préparant aux exercices respiratoires ultérieurs.

Poster le commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *