Approfondissement Qigong

Verticalité : relâcher la périphérie et tonifier le centre

Un aspect essentiel de la pratique des arts énergétiques et martiaux chinois est de se positionner en conscience entre Terre et Ciel .Mais cela n’est pas qu’une jolie pensée philosophique. Cette idée centrale se traduit concrètement par la prise en compte de la structure corporelle : renforcer les muscles profonds et détendre les muscles superficiels. Il s’agit aussi d’augmenter notre enracinement et d’améliorer la qualité de notre présence.

Poster le commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *